دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ادویه ها
به گزارش آوای خزر آلبالو یکی از میوه های فصل... و یا به صورت مربا شربت و در غذاها دسرها... و شیرینی های مختلف فصل استفاده می کنند آلبالو سرشار... از ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی به خصوص ویتامین...
کد خبر: ۴۷۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


سنگ های صفراوی تکه هایی از مواد جامد هستند که... شوند اگر آنها را دارید ممکن است بشنوید که پزشک...
به گزارش آوای خزر سنگ کیسه صفرا سنگ های صفراوی... صفرا دارند سنگ های صفراوی که هیچ علامت و نشانه... بین بردن سنگ های کیسه صفرا را به کمک درمان... های متفاوت خانگی امتحان کنید کمی احتیاط در برنامه ی...
کد خبر: ۴۷۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


در این گرمای طاقت فرسا معمولا افراد اشتهای خود را... به سمت نوشیدنی و غذاهای سرد میل پیدا می کند...
بیش تر نوشیدنی ها و خوراک های سردند که طرفدار... فصلی غذاهای ویژه به خود را می خواهد چراکه بدن... خوراک هایی خاص میل بیش تری از خود نشان می... و خوراکی های این فصل خنک سبک و کم حجمند...
کد خبر: ۴۷۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۴


به گزارش آوای خزر انواع سوپ ها به دلیل داشتن... ها و درمان درد ها اشاره کرد سوپ خانگی به... زنجبیل فلفل قرمزو ادویه جاتی چون دارچین یا میخک انتخاب... های فراوانی را برای بدن تامین می کند ۳- بدن...
کد خبر: ۴۷۲۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


بهتر است علت های بروز این مشکل را بدانید و... از آن ها جلوگیری کنید سکسکه زمانی اتفاق می افتد... تار های صوتی هم بسته شده و سکسکه اتفاق می... محدود کنید خوردن غذای پر ادویه خوردن غذا های پر...
کد خبر: ۴۷۲۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


آش گوجه فرنگی از غذاهای فصل های گرم سال است...
که کاملا پخته شد گوجه فرنگی ها را رنده کرده... نعناع به همراه ادویه تفت داده و به غذا اضافه... نوش جان انتهای پیام/1005 ...
کد خبر: ۴۷۱۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


یادداشت/ رقیه توسلی
شب "خانجان" با من است خودش و پندهای نجات بخش... آدمهایی را دارم که می خواهند خودشان را شاد کنند... و مرغ و زعفران و زرشک و کره و ادویه... از غبطه به یزدی ها هم دویده زیر پوستم نصیحت...
کد خبر: ۴۶۹۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰


صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی...
تغذیه یک ادویه فوق العاده برای کمک به غلبه بر... کسالت بعد از ظهر پیشنهاد می کند محققان می گویند... احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک... یکی از دلایل کاهش سطح انرژی پس از ناهار در...
کد خبر: ۴۶۵۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


اگر دوست دارید غذا های متفاوت به خصوص خطه گیلان...
رستوران های گیلان پیدا کنید بلکه باید سراغ قهوه خانه... های قدیمی بروید تا این صبحانه خوشمزه را میل کنید... لوبیا چیتی و تکه های چرب باقی مانده از گوشت... دوست دارید غذا های متفاوت به خصوص خطه گیلان را...
کد خبر: ۴۶۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


ریواس در فصل بهار برداشت می شود ساقه های آن... به رنگ صورتی روشن قرمز سبز و رنگ های ترکیبی...
آوای خزر/ ریواس یکی از مشهورترین انواع خورشت های بهاری... از خوشمزه ترین خورش های فصل بهار است مواد لازم... ها راپوست کنده بعد از شستن ریز خرد کنید سپس... گاز صبر کنید &ndash در این فاصله ریواس ها را...
کد خبر: ۴۶۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸